ОФП в Королеве

ОФП (общая физическая подготовка) — развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость).ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма. А самое главное, нет ограничений по возрасту.